Аквааэробика это эффективная тренировка в бассейне, которая сочетает аэробные движения и упражнения на выносливость. Занятия проходят в воде на глубине пояса или выше и не требуют навыков плавания.

Аквааэробика помогает укрепить сердечно сосудистую систему, повысить мышечный тонус и поддерживать отличную физическую форму. Благодаря сопротивлению воды нагрузка на суставы остается мягкой и безопасной.

В Ayodya Resort Bali аквааэробика станет прекрасным способом добавить активности в отдых и насладиться тренировкой в освежающей атмосфере тропического курорта.